Quand tu n’oses pas poser tes limites par peur de décevoir
Dire “non” a longtemps été ma plus grande peur. J’avais l’impression que si je posais des limites, j’allais perdre l’amour, la reconnaissance, ou même la paix. Alors je disais “oui”, encore et encore. Jusqu’à m’oublier.
Pourquoi on n’ose pas
Derrière le “oui” automatique, il y a la peur d’être rejetée. On croit qu’on doit tout donner pour être aimée. Mais en réalité, c’est quand on s’efface qu’on s’éloigne des autres.
Ce que j’ai compris
Poser une limite, ce n’est pas rejeter l’autre. C’est se respecter soi-même. Et une relation saine se nourrit toujours du respect mutuel.
Comment commencer
Essaie avec de petites phrases :
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“Je comprends, mais je ne peux pas.”
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“Je préfère garder ce temps pour moi.”
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“Non, merci.” (oui, parfois ça suffit !)
Poser des limites, c’est offrir à l’autre une version vraie et alignée de toi.